Wir konzentrieren uns auf:
Stärkung des « core » (Becken, Bauch, Lenden, Rippenmuskulatur)
und Vieles mehr!
Adriana verbindet Hatha und Yengar Yoga.
Das Gleichgewicht zwischen den Chakren und Blut- und Lymphkreislauf wird aktiviert.
Adriana passt sich den individuellen Bedürfnissen und Niveau jeder einzelnen Person an.